健康に対して無頓着であれば体感させればいい

「猫背」や「反り腰」

「ガニ股」や「内股」

の人にはこれらの

解剖学的知識を伝えるよりも

その姿勢の辛さを

実感してもらうのが一番だと思います。

体で覚えてもらうイメージです🤔

ある意味体を変える原動力は

「こうなりたい！」

だけではなく

「こうなりたくない！」

ってのもあると思うんです🤔

なので

体が変わるのを実感するのもいいけど

体がキツくなるのをワザと実感するのも

危機感がもてるので大事だなぁ思います。

「猫背」や「反り腰」

「ガニ股」や「内股」

って1日でなった状態ではない。

長年かけてできたもの😢

早めに体を助けてあげて下さい🙇‍♂️