体の痛みをどの段階で止めるか（ストレッチをする上で）

・腰痛気味の段階で止めたい

・肩こり気味の段階で止めたい

・ストレートネック気味の段階で止めたい

これは治療家としての立場の観点。

症状が長ければ長いほど

治る早さが変わってくるので😌

→症状が長いほど治った風になる人が多い😢

最初

①腰痛気味

↓ここでほっとくと😢

②はっきりとした腰痛orギックリ腰

↓

③慢性的な腰痛or1年に1回のギックリ腰

他の症状でも同様かな

しかし、

おそらくお店に行く段階としては

②,③が多い。

「①の段階で

何かしらやっておけばよかった〜」

特に③の段階の人から

こういうことを聞くたびに

自分の力を過信しているわけではないですが

もっと自分に発信力があればなと

思ってしまう😢

経験しないとわからないことかもしれませんが

経験しないで済むなら

そのほうがよくないですか？？