体のラインを綺麗に見せたいなら　男女関わらず

体のラインを綺麗に見せるというのは

女性には分かりやすいと思いますが男性にはイマイチかな？

でも、男性の肉体美もラインが綺麗に見えるように作らないと

ただ、大きいだけになってしまうので注意です🙂

この前トレーニングをしっかりする人と話す機会があり

→この方は逆三角形でとてもカッコ良かったです！

だいぶ前に一瞬話題になった

「使える筋肉使えない筋肉論争」についてなぜか話し合いました😅

僕らの結論としては

「その人に合った筋肉で、使いこなせてれば他人が口出しすることはない！」

というものになりました😅

まぁ、使いこなせてるという表現が曖昧なものなのかもしれませんが💦

使える筋肉って何？

筋肉があることがそれはもう使える筋肉じゃん！

と思われる人もいらっしゃるかもしれませんが

懸垂など重力に逆らう動作を含めて様々なことで筋力だけではダメなことが多いです。

ただ、トレーニングをしっかりする人は知っている。

筋肥大だけが全てではないということを。

それだけではダメなことを。

まぁ筋肉もあり柔軟性・可動性もある室伏広治さんみたいな人は最強なのですが。笑

筋肉があり体を大きくできたとしても、例えばそれで走るのが遅くなっていたとしたら不十分。という言葉をガッチリした体型の方が言ってくれたのはとても嬉しかった。

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