治療家として　どの症状でも足の裏から首まで見る

腰だけ痛い・首だけ痛いとして、それを改善したいとしても

足の裏から首まで見て欲しい。

反り腰や猫背といった見た目を改善したいとしても

足の裏から首まで見て欲しい。

何が言いたいかというと

体作りは足の裏から首まで見て欲しいということです😅

例えば骨盤前傾型での反り腰だと、よく言われるのは大腿四頭筋（太腿前の筋肉）が硬くなるのでここをストレッチなりマッサージなりで柔らかくしましょう。と言われるでしょう😁

ただ、その骨盤前傾型での反り腰の方が大腿四頭筋をストレッチなりマッサージをして治った例を知りません。

確かに大腿四頭筋が緊張状態続くことで骨盤の前傾はおきやすくなりますが

大腿四頭筋だって緊張状態が続くのは嫌だと思います。

それなのに緊張しているということがなぜかを考えると

・首の位置（ストレートネックなど）

・過剰な軍隊姿勢（肩甲骨の内転がおきすぎている）

・腕の硬さ（特に上腕三頭筋）

・リブフレア（肋骨外旋）

・腹筋の弱さ

・ハムストリング（太腿裏）の弱さ・硬さ

・外反母趾

自分が担当し改善した方の理由でもこれだけある。

→首が常に前に重心をとりすぎても前傾になりますし、足首が不安定で硬すぎても前傾になる場合もあります。

他の治療家さんに聞くともっとあるかもしれませんが😅

どの動きに対しても筋肉ひとつだけが動くということはありません。

なので「〜だけ柔らかく、〜だけ強くなれば治ります。」はありえません。

他の箇所の機能不全の場合だってありますし狭い視野になってしまうと

いいことはない😢

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