スマホ依存症　治療家としてこれは誰にでも当てはまるものになってしまったと思う

スマホ依存はもう当たり前。という感じになってきましたね😢

生活のリズムのひとつとして定着してますって人✋

→寝る前にYouTubeやインスタグラム等を見ること。

首の疲れや肩こりを実際に感じているのなら寝る前だけでもやめたほうがいい。

→寝ながらスマホを見るということを！！

スマホ依存はもう死語のように「しょうがないよね！」っていう風になっていますが

体作りにとっては脅威な相手。

お顔や首の位置が気になり、質問すると寝ながらスマホをしている確率は高い。

もう痛みや疲れがでているというのが結果であり事実ですからね！

何かを変えないと！！

→それがスマホ依存からの脱却だと思っています。

※頚部の屈曲の参考可動域は60度（肩と耳のラインがそろっている角度を0度）

→お辞儀のように体を前に倒す動き。それを首から上だけでする動きを頚部の屈曲と言います。そこまで顔が前に倒れている人はいませんが、まっすぐ立っている時や座っている時に角度が10度20度なんてもう当たり前😢

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基本の料金体制

90分コース 12,000円

60分コース   7,000円

20分体験 　  1,000円

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90分コース12,000円→（平日）6,000円（土日）10,000円

公式LINEアカウントからご連絡くださった方には初回限定ですが、

平日は90分コースのみ半額です！

時間帯の制限もなく、平日でしたら何曜日でも大丈夫です。（祝日不可）

土日は90分コースのみ2000円引きです！

時間帯の制限もなく、土日限定となります。

時間の制限もありませんが、平日と比べてご予約がとりづらい状況です。早めにご連絡いただけますと幸いです。

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