筋トレした後、姿勢良く感じるっていうのは？

胸とか肩をパンプアップすると

筋トレ後に姿勢がよく見えるらしい。

でも僕の見解では

肩甲骨内転、挙上が起こりすぎて

→軍隊姿勢をより強くした姿勢。

胸を張っているようで緊張が高まりすぎているだけということが多い。

軍隊姿勢をより強くした姿勢は

前から見ると一見綺麗に見えますが横や後ろから見ると綺麗に見えません。

一度写真撮ってもらうといいです。

筋トレ後は緊張している姿勢になっていることも多く

勘違いされやすいんですよね。綺麗な姿勢って😁

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