健康に対して無頓着であれば体感させればいい
「猫背」や「反り腰」
「ガニ股」や「内股」
の人にはこれらの
解剖学的知識を伝えるよりも
その姿勢の辛さを
実感してもらうのが一番だと思います。
体で覚えてもらうイメージです🤔
ある意味体を変える原動力は
「こうなりたい!」
だけではなく
「こうなりたくない!」
ってのもあると思うんです🤔
なので
体が変わるのを実感するのもいいけど
体がキツくなるのをワザと実感するのも
危機感がもてるので大事だなぁ思います。
「猫背」や「反り腰」
「ガニ股」や「内股」
って1日でなった状態ではない。
長年かけてできたもの😢
早めに体を助けてあげて下さい🙇♂️
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