猫背・反り腰・腰痛　足の指の綺麗さが影響してくる

・足の小指が薬指にくっついてしまう

・歩行時に足の指が屈曲をしてしまう

そういう人は小指側に体重を乗せてしまう人が多い。

ガニ股歩きはその典型例。

母指球の機能をうまく使えず

小趾外転筋含め機能を弱める。

これは体を鍛えるという面でも体を楽にするという面でもデメリット。

しゃがむ動作をして

足の薬指と小指がくっつく。もしくは指が屈曲してしまう人は

黄色信号です😢

→踵に体重が上手く乗らないので前体重気味の反り腰で腰痛などになりやすい。

→歩行の姿勢が崩れる。

　↓これがもっと進行すると😢

　立位の姿勢が崩れる

　(立っているだげて、体の節々で不都合が出ていそうというのがわかる段階)

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90分コース12,000円→（平日）6,000円（土日）10,000円

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