柔軟性は上半身以上に下半身の筋肉の左右差があるほうが怖い

足の柔軟性の左右差について

結論から言うと

足の左右差が多少あってもいい。

ただありすぎるのは違う😢

上肢ならわかる。

利き腕を特に使うと思いますし

重いものを持つとしても利き腕のほうを酷使しがちなので😅

ただ、

そんなに下肢で普段左右で違うようなことをしてますか？

ケンケンで歩いていたりしますか？

それだったらしょうがないかもです😅

ほとんど歩数に関しては同じくらいの負担をかけていると思います。

つまり、

筋量が足りないことはなく

立ち姿勢や座り姿勢が悪いことが疑われます。

お尻の体重の乗せかたが悪いのかな？

柔軟性の左右差を確認してみてください。

タオルやチューブなど、何を使ってもいいので😁

腰や肩、首ってこういう柔軟性の左右差から疲れや痛みってくるものも大きいものです。

気になる箇所とは関係のないところの左右差は見落とさないこと！です😉