あぐらとヤンキー座りができない人はストレッチを！

日常生活であれば

正座、体育座り、ヤンキー座り、あぐら

座りかたのどれか一つでもしにくい、無理をしているというのなら

ストレッチを始めたほうがいいです。

股関節が硬いということもありますが

そこから上半身の疲れに発展してしまうことがもっと怖い。

例えば、あぐらをかきにくい、左右での高さが全然違う人は

その上の腰や肩甲骨、首の痛みや疲労がどんどん溜まっているのを

実感しているはず😢

過剰な柔軟性は必要ないですが日常生活を送る上で

必要最低限の動きに制限かけないくらいの柔軟性はほしいですね。

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基本の料金体制

90分コース 12,000円

60分コース   7,000円

20分体験 　  1,000円

公式LINEアカウントからのご連絡で初回90分コースのキャンペーンが受けれます。

90分コース12,000円→（平日）6,000円（土日）10,000円

公式LINEアカウントからご連絡くださった方には初回限定ですが、

平日は90分コースのみ半額です！

時間帯の制限もなく、平日でしたら何曜日でも大丈夫です。（祝日不可）

土日は90分コースのみ2000円引きです！

時間帯の制限もなく、土日限定となります。

時間の制限もありませんが、平日と比べてご予約がとりづらい状況です。早めにご連絡いただけますと幸いです。

ご相談だけでも構いません。何かしらお役に立てれば嬉しく思います。

よろしくお願いいたします。

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