背中や腕、肩甲骨の柔軟性

その時に、左右同じ柔軟性があるようにみえて、こんなにも違うんだ（見た目も含め）というのを写真で比較してください。

左右でだいたい同じくらいのところを触れていますが、肩の高さや肩甲骨の高さが違うのわかりますか？

(下の写真は意識して傾けてみました。左の指が4の数字になってるのは気づきませんでしたが😅特に意味はありません。）

多いのが下の写真のように動かしてしましまうこと。

これを柔軟性があると言っていいのだろうか、と個人的には思います。

前屈も開脚も同じです。

地面に手のヒラがぺったりついていようが、脚が180度近く開いていようが、

それぞれの関節や筋肉の役割を無視して、無理やり動かしてるものは

怪我をしたり、痛めてしまいやすいです。

写真を見比べても下の写真はかっこ悪くないですか？

目指すなら上の写真を目指しましょう！！

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