腰が痛くて変わらない人はこの2つのことを試してみてください

姿勢や腰痛などの症状に関しては

残念なことに

「しょうがないか。」

で済まされることが多い。

実際に、レントゲンをとっても

画像からは判断できない腰痛と判断され

湿布や痛み止めを処方されるのを繰り返してきた人であれば

そう思うのも無理はない😢

痛みが長引けば長引くほど良くないというのは分かっている。

でも変わらないし。っとなっている人には2つお伝えしたいことがあります。

まず睡眠不足を解消してください。

睡眠は炎症を和らげる時間。

これが少ないのはそもそもリカバリー（回復）がしにくいです。

まずはここから実践してください。

次に、その症状を正確に人に伝えれるようになってください。

問診を受けた時に聞かれたと思いますが

それ以上に深く、正確に伝えれるようになってほしい。

僕のところに初めて来てくださった人は

「細かいね」「そんなこと聞かれたことなかった」「こんな多くチェック受けると思わなかった」

とおっしゃいます。

体の変化がこれまで少ない人はヒアリングすると

これまでしっかり話し合っていなかった傾向が強い。

そうすると

体に対してのトレーナーさんや先生側とのギャップ（想いや考え、変化のギャップ）が生まれてしまい、それが悪い方向へとつながっていたりしています。

体を明確に変えるためには

・睡眠不足を解消

・その症状を正確に人に伝えれる

どんなに体のことに関して無知な人でも

ここだけはできます。

まずはここからやってみてください！！

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基本の料金体制

90分コース 12,000円

60分コース   7,000円

20分体験 　  1,000円

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90分コース12,000円→（平日）6,000円（土日）10,000円

公式LINEアカウントからご連絡くださった方には初回限定ですが、

平日は90分コースのみ半額です！

時間帯の制限もなく、平日でしたら何曜日でも大丈夫です。（祝日不可）

土日は90分コースのみ2000円引きです！

時間帯の制限もなく、土日限定となります。

時間の制限もありませんが、平日と比べてご予約がとりづらい状況です。早めにご連絡いただけますと幸いです。

ご相談だけでも構いません。何かしらお役に立てれば嬉しく思います。

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