首をポキポキ鳴らすことを含め無駄に体を痛める行動は控えるべき！

首をポキポキ鳴らす。

腕の指ならまだいい（本当はして欲しくないですが笑）

ですが本当に多い。辞めて欲しいものです。

こういう人は仰向きで寝れなくなっていますね。

もしくは仰向きで寝ていても真上を向いていなかったり。

気づいていないうちに体を傷つけている😢

これを書いたのは

仕事の帰り道にたまたま整骨院と美容室の前を通りました。

その時に整骨院の中でトレーナー？受付？の人が首をポキポキ鳴らす動きをしていたこと、

美容室では美容師さんがお客様を待っているのか足を組んで携帯を見ていたのですが、その時にお手本通りの猫背姿勢でいました。

別に批判をしたいわけではなく、肉体労働含め、大変なお仕事なのに

そういった仕事とは関係ない動きで自分自身の体を傷つけているというのをわかって欲しいというもの。

健康事業に関わる人や美容室などに関係している人の腰痛・肩こりを持っている率はとても高い。

事実、通っていただいてる人の中にも。

同業者の人に聞いてもやっぱりそうらしい。

仕事中の姿勢等を考慮すれば負担のかかるのは当然です。

そこに関係ない動きで必要以上に体を痛めつけないで欲しい😢

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