90分コースのメリット・デメリット

今通ってくださってるお客様の約7割のお客様が90分コース。
 
そこでメリット・デメリットをお伝えします。
 

メリット

・ボディケアには最良の時間
→細かくできる。これは実際に頂いた言葉(褒められたとこちらは思っています。)ですが、細かすぎると言われました。
整体に慣れている方は違和感だと思いますが、チェックがやたら多いと思いです。
具体例だと、なんで首の違和感で来たのに足首のチェックするの?という感じです。
コースの中の時間を使いチェックをするので、お客様側からしたらコース時間いっぱいを使ってストレッチ、トレーニングやってほしい。というのが本音でしょう。
チェックをする理由は2つ。
1つ目は
トレーナーとお客様の共通認識が増やすため。
なんでここの筋肉硬いか?なんでここの筋肉弱いか?トレーナー側だけが理解したところで意味がない。お客様が理解するためにチェックがある。そして動きのチェックが多いため、お客様が関節や筋肉について感じれることが増える。
増えれば増えるほど、苦手や得意がお客様自身で理解できる。
置いてけぼりにしない。ってことです!
2つ目は
関節と筋肉の動きの時間が作れること。
体は一つの筋肉だけでは動けないようになっています。助け合って動いています。つまり、①一つの筋肉が動けないことによって②他の筋肉が必要以上に頑張ります。その必要以上に頑張った筋肉が疲労した時、③新たにその筋肉をサポートするために違う筋肉が頑張りだします。
つまり、負の連鎖です。だいたい③の時に痛みが出てきます。なので、③のところに介入するとその場限りの楽さ。②のところに介入すると治った気になります。ギックリ腰なんか典型的です。何回か治療院に行って治った気になります。ただ、ここを根本改善と思っていると、何度も繰り返す。①を見れてないと本当の意味で完治しました。とは絶対に言えません。
筋肉が硬い・柔らかいの次元で完治はありません。動く・動かないのとこまで見る。ここをじっくりできるのは90分コースの大きなメリット。
 

デメリット

・金額が一番高い
→当然ながら一番お値段は高くなってきます。単発だと12,000円。保険も効かないので整体やマッサージに慣れている方にとって高く感じると思います。
12,000円で何ができるか?高級ディナーですかね。(食いしん坊なのでこのくらいしか浮かびません。)
それだけの金額、時間を頂いてあなたに何が提供できるか。。。
責任を持ってやっています。

笹塚姿勢改善教室(パーソナルストレッチ・トレーニング)

腰痛、肩こりなど体の痛みの元となる悪い姿勢をストレッチにより改善する専門トレーニングスタジオ☆ お客様一人一人のライフスタイルに合わせたストレッチや筋トレもレクチャー致します。

0コメント

  • 1000 / 1000