2021.11.12 14:00足の綺麗さの追求は見た目だけではなく肩こりや腰痛予防・改善にまでなりますガニ股 内股 O脚 X脚男性・女性関係なく気にしていること。そしてこれらは腰痛・肩こり・外反母趾・むくみなど症状としては大小の差はありますが体には悪影響を及ぼしています。積み木をイメージしてみて下さい。真っ直ぐ積み上がっているのと比べてバラバラだと不安定だったりすると崩れたりしますよね😢つまりガニ股 内股 O脚 X脚は積み木でいうところ...
2021.09.25 12:00体の悩みはレビューを吟味するよりまず行動すること体の悩みはほんとに根が深かったり人には理解されにくいもの😢ちゃんとその人の感情やその人の立場にならないと完治しない。僕の場合は皮膚。絆創膏🩹でさえ自分の皮膚に合わないやつを貼るとかぶれてしまう😅マスクもほんとに耳裏・鼻が赤くなる💦特に夏なんか最悪です🤔でも皮膚が強い人にはなかなか理解されないもの。腰痛や肩こりであれば「慢性的」に...
2021.09.24 01:00体の痛みを無くす✖️ボディメイクを同時進行したいなら!!治療院だとそもそも体を治すところでありそこからの体は患者さん次第というのが現実。ではジムの役割は??体を鍛えることを主としているのでダイエットやリフレッシュといったものには最適!でも腰痛や肩こりといったものは治すという点においてはイマイチ😢この二つの良いところを同時に担えるところとして姿勢改善教室を作りました。運動したくない人もストレッ...
2021.09.03 04:30運動不足で足(指含め)に不安があるなら”ヒラメ筋”を見て!!運動不足の人・運動嫌いの人で指の配列・足の甲・裏の形が気になる人は→外反母趾→内反小趾→扁平足ふくらはぎ(その中でもヒラメ筋)のストレッチをしてほしい。心臓から一番遠いので重力に逆らって血流を上に押しかえさないといけないというふくらはぎの重要な役割を復活させることはもちろんのこと必要以上にふくらはぎ(その中でもヒラメ筋)が筋肉疲労している...
2021.08.10 02:40しっかりとした足関節背屈・底屈できますか?足首のこういう動きを先に獲得してほしい。(約25°、約50°とは書いていますが、これは”約”なので背屈は20°底屈は45°確保できれば大丈夫)外反母趾や内反小趾、扁平足などはどうしてもその指やその箇所を見てしまう。そうすると解決策として”タオルギャザー”を選択してしまう。→タオルギャザー・・・地面にタオルを引いて指だけで自分に引き寄せるエ...