2024.02.16 08:402月19日(月)〜2月25日(日)パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間2月19日(月)〜2月25日(日)の予約可能時間です。下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。→20分体験コースも可2月19日(月)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のところありません2月20日(火)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のところありません2...
2022.07.16 21:007月18日(月)〜7月24日(日)パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間7月18日(月)〜7月24日(日)の予約可能時間です。下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。→20分体験コースも可7月18日(月)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のところありません。7月19日(火)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のところありません...
2021.12.18 21:0012月20日(月)〜12月26日(日)パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間12月20日(月)〜12月26日(日)の予約可能時間です。下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。→20分体験コースも可12月20日(月)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のところありません。12月21日(火)◆14時スタート 60分コ...
2021.11.09 08:13みんながやっているトレーニングができなくても大丈夫姿勢改善教室に来てくださった人の多くは・3分で脂肪燃焼効果が得られる!・これを2週間続けたらウエスト-5㎝といったYouTubeに流れているようなトレーニングを最初からできる状態ではない人も多かったです。それは日々のお仕事疲れなどで「腰が痛い」「首が痛い」といった症状を抱えていると体を動かすことが不得意になってしまっていたからだと思います...
2021.11.09 07:3611月8日(月)〜11月14日(日)パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間11月8日(月)〜11月14日(日)の予約可能時間です。下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。→20分体験コースも可11月8日(月)◆14時スタート 60分コースor90分コース◆17時スタート 60分コースor90...
2021.10.14 05:47体が柔らかくなったのに腰痛や肩こり長引いている人は!?体が柔らかくなった!!→立位での前屈ぺったり→開脚180度近くでも、腰痛や肩こりが治らない😭この場合での腰痛や肩こりが長引いている要因の一つそれは・・・うまく筋肉を縮ますことができていない!!ということが疑われます。うまく筋肉を縮ませれていないと言われても想像しにくいと思うので輪ゴムをイメージしてください😌それも緩くなった輪ゴム一方が...
2021.10.10 02:0510月11日(月)〜10月17日(日)パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間10月11日(月)〜10月17日(日)の予約可能時間です。下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。→20分体験コースも可10月11日(月)◆17時スタート 60分コースor90分コース10月12日(火)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今...
2021.09.20 04:489月20日(月)〜9月26日(日)パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間9月20日(月)〜9月26日(日)の予約可能時間です。20分体験コースも可能ですし、下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。9月20日(月)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のところありません。9月21日(火)◆15時スタート 60分コ...
2021.09.05 09:009月6日(月)〜9月12日(日)パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間9月6日(月)〜9月12日(日)の予約可能時間です。20分体験コースも可能ですし、下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。9月6日(月)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のところありません。9月7日(火)◆19時スタート 60分コースo...
2021.08.31 09:58このストレッチが下手っぴな人は腰を痛めてしまう上のようなストレッチ。この絵であれば、後ろにある足の股関節付近。「腸腰筋ストレッチ」と世間では言われているかと思います。ゴルフやテニスをしていて腰を痛めやすい人はこのストレッチがうまくできない傾向にあります。それは「伸びてる足のお尻に力を入れてください!」と言ったときに股関節付近の伸び感が強くならなかったり、腰がつりそうになったり。※この...
2021.08.01 03:308月2日(月)〜8月8日(日)パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間8月2日(月)〜8月8日(日)の予約可能時間です。20分体験コースも可能ですし、下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。8月2日(月)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のところありません。8月3日(火)◆19時スタート 60分コースor...
2021.07.26 03:187月26日(月)〜8月1日(日)パーソナルストレッチ・トレーニング予約可能時間7月26日(月)〜8月1日(日)の予約可能時間です。20分体験コースも可能ですし、下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。7月26日(月)◆17時スタート 60分コースor90分コース◆21時スタート 60分コースor...